PNF в фитнесе

PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) - это метод реабилитации и тренировки мышц, который активно используется в физической терапии и спортивной медицине. Основными принципами PNF являются стимуляция рецепторов в мышцах и суставах для улучшения координации движений, гибкости и силы.

PNF включает в себя различные техники, направленные на растяжку и укрепление мышц, а также улучшение суставной подвижности. Одним из ключевых элементов PNF является использование поддержки и сопротивления со стороны партнера или тренера для достижения максимального улучшения функциональных возможностей тела.

Курс по PNF может включать в себя обучение основам методики, различные техники и их применение в практике, основные принципы реабилитации и тренировки с использованием PNF. Участие в таком курсе может быть полезным для специалистов в области физической терапии, реабилитации, тренеров по фитнесу, а также для людей, желающих изучить новые методы укрепления и развития своего тела.

Для каких врачебных специальностей аккредитована программа на баллы НМО на портале Минздрава РФ: Гериатрия, Кардиология, Лечебная физкультура и спортивная медицина, Лечебное дело, Мануальная терапия, Неврология, Общая врачебная практика (семейная медицина), Остеопатия, Педиатрия, Педиатрия (после специалитета), Профпатология, Ревматология, Рефлексотерапия, Терапия, Травматология и ортопедия, Физиотерапия, Физическая и реабилитационная медицина.

Лекторы

Артёменко Илья Станиславович

Физический специалист, сертифицированный специалист по Кальтенборна-Эвьента, сертифицированный специалист по фасциальным манипуляциям Stecco, практикующий врач клиники доктора Демченко - «Динамика».

Программа мероприятия

На курсе вы узнаете:

1 Основы Физической реабилитации;

2 Обзор философии PNF;

3 Обзор базовых техник и принципов;

4 Использование оценки мышечных синергии для тренировки и реабилитации;

5 Разбор клинических случаев;

6 Интеграция методики PNF в спорт.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:

Вы научитесь тестировать пациентов с ортопедическими нарушениями на основе этого строить программу двигательной реабилитации и тренировки. Узнаете теорию PNF, пройдете базовые принципы и техники. Узнаете, что такое синергии в концепции PNF, научитесь их видеть и восстанавливать правильную биомеханику работы тела человека.

Документы и лицензии